Överdriven svettning är ett gemensamt problem för många. Det kan göra att man är obekväm, särskilt om det är något som du inte kan kontrollera. Denna situation kan också leda till nedsatt självförtroende. Det är dock bra att veta att det finns ett antal olika sätt att behandla överdriven svettning, till exempel hembotemedel för att hålla sig frisk. Nedan kommer vi att gå igenom några av de bästa hemma botemedlen som hjälper till att reducera svettning och hålla dig sval och fräsch hela dagen.

Vinäger

Vinäger är förmodligen ett av de mest populära hemmet botemedel för att reducera svettning. Det är ett billigt och enkelt sätt att minska svettningen. Vinäger hjälper också till att eliminera de bakterier som orsakar den dåliga lukt som ofta förekommer när man svettas mycket. Behandlingen består i att man gnuggar vinäger i det område där man upplever svettning. För att få effekt ska proceduren upprepas. Före användning bör man dock testa ett litet område för att se om man tål vinägersyran. Det är också viktigt att inte överdriva användningen eftersom det kan leda till obehagliga biverkningar och irriterade hudområden.

Bikarbonat av Soda

Bikarbonat av Soda kan också vara ett effektivt ämne att använda sig av för att minska svettningen. Bikarbonat av Soda har länge använts som ett alternativt sätt att hantera olika problem med svettning. Det är mycket effektivt på grund av att det absorberar fukt inne i huden och håller den torr. I detta fall är det bäst att följa samma princip som med vinäger. Börja med att ta en liten mängd av produkten och applicera den på det område där du märker att du svettar mycket. För att få bäst resultat ska proceduren upprepas en gång om dagen.

Is

Is kan också vara ett effektivt hemmet botemedel mot överdriven svettning. Is bidrar till att reglera kroppstemperaturen genom att sänka den. Det är viktigt att vara försiktig med att överanvända detta husremål, dock. Du bör inte exponera området för länge för att undvika att få hudirritationer eller frostbitar som kan orsakas av långvarig exponering. Först bör du applicera is direkt till området i cirka 10 minuter. Därefter kan du applicera ett mjukare kylande medel för att undvika dagliga exponeringar för is. För bäst resultat bör du göra denna lösning dagligen.

Kallslungningar

Kallslungningar kommer ofta att användas också som en metod för att minska svettningar, särskilt de som är hellre extrema. Med kallslungningar syftar man till att tvätta de områden som är mest benägna att svettas när det är varmt. I detta fall är det bäst att använda en ljummet eller kallt vatten för att tvätta eftersom detta kommer att sänka den övergripande kroppstemperaturen och minska den svettning som du känner. Metoden är mycket enkel, och det är det bästa sättet att hålla kroppstemperaturen vid en rimlig nivå och även hjälpa till att bekämpa svettlukt.

Deodorant eller Antiperspirant

Ett effektivt husremål för att hålla sig sval och fräsch är att använda en deodorant eller antiperspirant. Dessa produkter bekämpar problem med svettning och lukt som ofta förekommer när man upplever överdriven svettning. Båda är ganska enkla att använda. Deodorant appliceras direkt efter att du tvättat huden med ljummet eller kallt vatten, och då torkas den torr. Då kan du applicera deodoranten som hjälper till att eliminera doften som ibland förekommer på grund av överdriven svettning. Antiperspiranten hjälper till att måla svetten som produceras eftersom den torkar ut hudens porer. Detta gör att man inte behöver oroa sig för att ha ständigt svettiga armhålor på några timmar.

Aloe Vera

Aloe Vera kan också användas som ett effektivt husremedel för att minska svettning. Aloe Vera har länge använts för sina läkning och antiinflammatoriska egenskaper. Det kan också appliceras direkt till hudområdet som är utsatt för överdriven svettning. Det hjälper till att läka och skydda huden från yttre element. Dessutom är det ett bra sätt att vara återfuktad hela tiden och hjälper till att förhindra den torra huden som kan orsakas av regelbunden svettning. På samma sätt som andra husremedel, är det bäst att applicera detta varje dag för bästa resultat.

Örter

Örter som kamomill, tea tree och timjan är också alla kända för sinanti-inflammatoriska och fuktgivande egenskaper och kan hjälpa till att minska svettning. Det finns ett antal olika sätt att applicera dessa örter. Först kan man ta en varm bad med lite örter eller även göra en ört-te. Du bör bara se till att du doserar korrekt. För bästa resultat bör du även göra det dagligen. Att dricka örtteer kan till och med hjälpa till att reglerar kroppstemperaturen och lättar svettningen.